În acest episod al seriei despre Kendo pe canalul de Youtube The Kendo Show gazda Andy Fisher explică despre bazele Kamae, sau poziția de bază în lupta din Kendo, și cum se face Sonkyo - o metodoligie de bază prin care saluți partenerul de lucru în care corpul este oarecum ghemuit - cu alte cuvinte; genunchii sînt pliați și șoldurile sînt coborîte.
Partea de mijloc a corpului este importantă în Kendo - dacă pierzi mijlocul pierzi meciul, și de aceea de fiecare dată cînd armezi shinai-ul ridicînd mîinile deasupra capului și cînd lovești trebuie să-l păstrezi pe mijloc, dar și cînd stai în Kamae și cînd faci Sonkyo. În Kendo and Sumo Sonkyo este poziția de salut făcută înainte de începutul meciului.
